糖尿病可以喝草莓果汁吗(草莓果汁糖尿病能吃吗)
时间:2023-02-09 23:46:50阅读:
糖尿病可以喝草莓果汁吗?糖尿病患者可以适量喝草莓果汁。生活中很多人都比较喜欢吃草莓,有时也会把草莓榨成果汁,那么糖尿病可以喝草莓果汁吗?草莓果汁糖尿病能吃吗?
糖尿病可以喝草莓果汁吗
1、糖尿病患者可以适量喝草莓果汁,但一定要注意不要空腹喝。草莓热量低,含糖量低,但也请选择食用的时机。注意,为了不引起血糖值的变动,最好在吃饭前1小时或2小时后选择在血糖值较低的状态下吃。糖尿病患者首选低血糖水果,如猕猴桃、橘子、葡萄柚、苹果等,建议两餐之间食用,不会影响血糖。
2、一般来说,糖尿病患者在血糖达标的情况下可以选择低糖水果食用。需要注意不要吃太多。除了草莓以外,苹果、葡萄柚、猕猴桃等也可以随便吃,但水果吃多了也要注意。另外,下一顿饭的主食要适量减少,在严格控制每日总热量摄入量的同时,草莓要注意不要超过200克。
榴莲、芒果、山萮菜等热带水果血糖偏高,糖尿病患者食用后血糖波动较大,不建议糖尿病患者食用。另外,吃水果的时机也有一定的讲究,建议糖尿病患者在两餐之间吃水果,不要在吃饭的同时吃大量的水果。糖尿病是可以适量的喝草莓果汁,草莓果汁糖尿病是能吃的,那么糖尿病可以喝草莓奶昔吗?
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